쉰 이후가 더 멋지다, 활력나침반 박교수

퇴직은 끝이 아닌 또 다른 시작입니다. 많은 이들이 퇴직 후에도 새로운 삶을 개척하며 제2의 커리어를 설계하고 있습니다. 인생 후반전을 더욱 빛나게 만들기 위해, 퇴직 후 어떤 준비가 필요한지, 커리어 전환을 위한 실질적인 방법들을 함께 살펴보겠습니다. 이제는 안정이 아닌 도전이 필요한 시대, 당신의 두 번째 커리어가 지금 시작됩니다.퇴직 후 삶의 방향성 잡기 (퇴직 후)퇴직은 단순히 직장을 떠나는 것이 아닙니다. 수십 년 간의 커리어를 마무리하고, 새로운 삶의 방향을 설계하는 시기입니다. 많은 이들이 처음에는 막연한 불안감에 빠지기도 하지만, 이 시기를 잘 활용한다면 오히려 제2의 인생을 설계할 수 있는 황금기가 될 수 있습니다.우선 퇴직 후 가장 먼저 해야 할 일은 자기 점검입니다. 내가 지금 무엇을..

5060세대는 면역력이 약해지고, 뼈 건강과 혈관 건강에 신경 써야 하는 시기입니다. 노화로 인해 면역력이 저하되면 감염에 취약해지고, 골밀도가 감소하면 골절 위험이 높아지며, 혈관 건강이 악화되면 고혈압, 동맥경화 등의 질환이 발생할 수 있습니다. 하지만 올바른 식습관을 유지하면 건강한 삶을 오래 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 면역력 강화, 뼈 건강 유지, 혈관 건강에 도움이 되는 필수 건강식을 소개합니다.1. 면역력 강화를 위한 음식5060세대는 면역 체계가 약해지면서 감기, 독감뿐만 아니라 각종 염증성 질환에 쉽게 노출됩니다. 이를 예방하기 위해서는 항산화 성분과 비타민이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다.면역력 강화에 좋은 음식마늘 – 강력한 항균 작용을 하며, 면역력을 높이는 알리신 ..

퇴직 후 제2의 커리어를 고민하는 많은 사람들이 창업과 프리랜서 중 어떤 길을 선택할지 고민합니다. 창업은 자신의 사업을 운영하는 것이고, 프리랜서는 특정 분야에서 독립적으로 일하는 형태입니다. 두 가지 모두 장점과 단점이 있으며, 개인의 성향과 목표에 따라 적합한 선택이 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 퇴직 후 창업과 프리랜서의 차이를 비교하고, 어떤 길이 더 안정적인지 살펴보겠습니다.1. 창업의 장점과 단점창업은 자신만의 사업을 운영하는 것이며, 성공하면 높은 수익과 성취감을 얻을 수 있습니다. 하지만 초기 비용과 리스크가 크기 때문에 신중한 준비가 필요합니다.장점수익의 무한한 가능성: 자신의 노력에 따라 높은 수익을 기대할 수 있습니다.자유로운 경영: 자신만의 방식으로 사업을 운영할 수 있어 만족..